Yoga | Down Dog

Met Down Dog krijg je elke keer dat je op je mat komt een gloednieuwe yogapraktijk. In tegenstelling tot het volgen van vooraf opgenomen video's, laat Down Dog je niet steeds opnieuw dezelfde training doen. Met meer dan 60.000 verschillende configuraties geeft Down Dog je de kracht om een ​​yogapraktijk op te bouwen waar je van houdt!

BEGINNERVRIENDELIJK
Begin comfortabel vanuit je eigen huis op ons Beginner 1-niveau en begin je yogareis!

MEERDERE PRAKTIJKTYPEN
Ontdek Vinyasa, Hatha, Zacht, Herstellend en Yin.

VERLICHT JE RUGPIJN
Al onze oefeningen werken om je rug te versterken en te strekken. Als je meer wilt, kun je de Boost-functie gebruiken om je specifiek te richten op rugbuigingen, rugkracht of lage rugstrekkingen.

KIES STEMMEN
Kies uit 6 verschillende yogadocenten en laat je begeleiden door een stem waar je van houdt.

DYNAMISCHE VERANDERENDE MUZIEK
Muziek die op en neer gaat met je ademhaling.

SYNC TUSSEN APPARATEN
Synchroniseert automatisch op al uw apparaten.

BOOST-FUNCTIE
Selecteer een primaire en een secundaire boost uit 19 verschillende lichaamsgebieden om je oefening echt op een specifieke plek te concentreren. Varieer je routine door ze allemaal te doorlopen.

GELIKTE EN UITGESLOTEN POSES
'Vind ik leuk'-poses om de kans te vergroten dat ze in uw praktijk verschijnen. Houd niet van poses en deze zullen nooit in uw praktijk voorkomen.

OVERGANGSSNELHEID EN WACHTLENGTE
Ontwerp een tempo dat voor u werkt door de overgangssnelheid (de hoeveelheid tijd om van de ene houding naar de andere te bewegen) en de houdlengte (de hoeveelheid tijd die u in de houding doorbrengt) te variëren.

MEERDERE TALEN
Naast onze 6 Engelssprekende stemmen zijn alle yogapraktijken beschikbaar in 6 andere talen!

“Ik ben dol op je app. Ik ben een arts en ik raad het mijn patiënten voortdurend aan, van mensen die lijden aan angst- en paniekstoornissen tot mensen met lage rugpijn. Ik kan je niet genoeg bedanken dat je yoga weer in mijn leven hebt gebracht, waardoor het zo toegankelijk, benaderbaar en handig is geworden.” -Jakobus

“Ik vind het geweldig, zoals altijd. Jullie hebben mijn leven veranderd. Ik ben geen T-Rex meer en ik kan bewegen zonder rugpijn. Bedankt :)” -Sharon

“De restauratieve modus is perfect voor mijn 71-jarige lichaam!” -Margaret

“Ik ben absoluut blij met de kwaliteit van deze praktijk. Het voelde alsof ik in een studio zat en ik was erg bezweet en uitgedaagd. Goed gedaan!" -Emily

“Na slechts één Yin-sessie voel ik een *groot* verschil in mijn flexibiliteit.” -
De algemene voorwaarden van Alexandra Down Dog zijn te vinden op https://www.downdogapp.com/terms
Het privacybeleid van Down Dog is te vinden op https://www.downdogapp.com/privacy